Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzisiejsy jadlospis


sn:kanapka z szynka i pomidorem,kawa z mlekiem ,mandarynka

2sn;serek wiejski z owocami,kawa

3sn;kabanos

przekąska;kawa z mlekiem i 2 ciasteczka

obiadokolacja:leczo z warxzywami i kielbasa

  • mrs19bubble94

    mrs19bubble94

    16 listopada 2013, 21:36

    Hej jeśli jestes zainteresowana to moje proporcje i zestaw cwiczen sa w dalszej czesci pamietnika. :) Powodzenia

  • niebieskozielonookikot

    niebieskozielonookikot

    16 listopada 2013, 16:17

    a co nie pasuje?:)

  • Caarmeen

    Caarmeen

    15 listopada 2013, 22:00

    Coś mi nie pasuje w tym jadłospisie :) Ale najważniejsze to jeść to co się lubi z umiarem.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.