Śniadanie: 2 parówki z szynki 93%, kawałek sera pleśniowego, kawa zbożowa z mlekiem
Obiad: 3 pieczone kotlety mielone z piersi z kurczaka ze szpinakiem i pieczarkami nadziewane serem feta w panierce z sezamu, kasza gryczana, pół ogórka konserwowego, szklanka coli
Podwieczorek: kromka żytniego chleba z chudą szynką i serem feta, 3 starte jabłka podduszone z miodem, cynamonem i pokruszonymi domowymi ciastkami
Kolacja: 2 kawałki pieczonej w ziołach ryby, porcja domowych pieczonych frytek z ziołami bez tłuszczu
