Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczynamy!



Dzisiaj zaczynam walkę o to by podobać się samej sobie. Nie zamierzam się głodzić, nie zamierzam być chuda.. Chcę po prostu czuć się dobrze ze swoją wagą. 

Codziennie - nowy wpis z dokładnym menu i ćwiczeniami.

Początek: 56 kg.

Cel: 47 - 49 kg.

Wyeliminowanie: fast foody, chipsy (które pochłaniam paczkami)

Ograniczenie: słodkości (których nie spożywam za dużo)

Codziennie: ćwiczenia!

Zapraszam do wzajemnej motywacji! :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.