hejka:)
Szukam jakis filmikow z cwiczeniami na youtube ktore mozna wykonywac codziennie. Chcialabym pozbyc ciala niz go modelowac. Znacie jakies fajne?
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Maya27kc
22 lipca 2014, 10:04Wpisz sobie "trening" czy "ćwiczenia", przejrzyj wyniki i wybierz ten który najbardziej Ci odpowiada ;) Każdy lubi co innego i ma inne możliwości więc coś takiego lepiej wybierać samemu :>
ameliapond2222
22 lipca 2014, 12:44wiem ale po nie ktorych cwiczeniach zwieksza sie mase miesniowa a tego wolalabym na razie uniknac:)
Maya27kc
22 lipca 2014, 13:20Masa mięśniowa zwiększa si e przy wysokim tętnie, więc po prostu nie możesz ćwiczyć ZBYT intensywnie (chociaż wątpię żeby ci to groziło przy filmikach na youtube). Jeśli chcesz tylko spalać to do treningu/ ćwiczeń dopisz CARDIO :>
Braks8555
21 lipca 2014, 19:57oj zlaczylo sie musisz sobie kopiowac od https://840805.siukjm.asia/p>
Braks8555
21 lipca 2014, 19:56https://www.youtube.com/watch?v=uKHNn_tLDHI https://www.youtube.com/watch?v=DB9EjUoO-Ug https://www.youtube.com/watch?v=491hrmHmYRk https://www.youtube.com/watch?v=ylxw4QUg3q0 https://www.youtube.com/watch?v=doMXXM-RrX4 https://www.youtube.com/watch?v=Unbo3ADgUqM https://www.youtube.com/watch?v=Y7P1wr1kvms https://www.youtube.com/watch?v=3qBXdcnMsGs https://www.youtube.com/watch?v=MO87_yr7pjo https://www.youtube.com/watch?v=x8rUKK8E19k
ameliapond2222
22 lipca 2014, 12:44super dzieki napewno sprobuje;)