Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Już 'PO'


Już po skalpelu. Dzisiaj 30 minut, :D więcej nie dałam rady. 

Lecę szykować obiad :p

A Ty? Jesteś przed czy po treningu? :)

  • katienb

    katienb

    24 lipca 2014, 20:22

    po i jeszcze przed, dzisiaj robię sobie poranny i wieczorny trening :)

    • Madzesa

      Madzesa

      24 lipca 2014, 21:44

      Silna babka z Ciebie :P Tylko się nie przetrenuj :))

  • imperfect1997

    imperfect1997

    24 lipca 2014, 20:19

    Ja już dawno po :) Ledwo wstałam, a już o 8 godzinie poćwiczyłam 60 minut :) Chciałam biegać, ale niestety deszcz ;/ Co tam dobrego na obiad zjadłaś? :)

    • Madzesa

      Madzesa

      24 lipca 2014, 21:43

      Hehe, ranny ptaszek z Ciebie. A rano, przed ćwiczeniami coś jadłaś czy na czczo? ;) Zaraz napisze :P

    • imperfect1997

      imperfect1997

      24 lipca 2014, 22:37

      Zjadłam 2 jabłka, takie niezbyt duże, ale w sumie też nie małe :) Po ćwiczeniach od razu śniadanie :)

  • blue-boar

    blue-boar

    24 lipca 2014, 16:33

    ja dzisiaj to chyba najwyżej spanie potrenuje..nie wiem co się dzieje, ani magnez, ani kawa nie działa..

    • Madzesa

      Madzesa

      24 lipca 2014, 21:41

      Ojej, to słabiutko ;/ Trzymaj się :*

    • blue-boar

      blue-boar

      25 lipca 2014, 08:16

      haha poćwiczyłam 40 minut i pomogło :D nowa metoda odkryta!

  • inezalie

    inezalie

    24 lipca 2014, 14:21

    przed :) ale też będzie skalpel i płaski brzuch ewy plus przysiady :) A teraz gotuję obiadek

    • Madzesa

      Madzesa

      24 lipca 2014, 15:46

      Trzymam kciuki :) Ja przy 30 minutach skalpelach a już pojawił się pot :P

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.