Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Biegnąca w deszczu :3


Było nieziemsko. Tylko ja biegnąca, Ba! a nawet tańcząca w deszczu, pośród pięknego lasu. Jest cudownie. Takim cudem pokonałam 6 km. chyba czas zacząć wydłużac ;p  :D

Menu-

Śniadanie-owsiana, taka jak wczoraj.

II ś-kanapka z dwóch kromek chleba,cienko posmarowana masłem, 2 liście sałaty,plaster szynki, ogórek małosolny,rzodkiewka.

Obiad-kasza gryczana,kurczak smażony w papirusie, warzywa, dwa kabanosy,,

Podwieczorek-jogurt naturalny typu greckiego,łyżka słonecznika, nektarynka,kiwi,dwa gryzy bułki z ziarnami.

Kolacja-3 łyżki kaszy gryczanej,2 jajka sadzone, ogórek,pomidor,3 placki na zsiadłym mleku, kabanos, mniejsze pół bułki z ziarnami.

Dopadła mnie jakaś chandra,ale przeminęła. Bo... była dzisiaj siostra, i miała ciastka. Ona je wszystko, dosłownie wszystko i co? Nie tyje :/ a nawet chudnie. A 6 miesięcy temu urodziła córeczkę. ehh. jednak w porę zapaliła się czerwona lampka. 

Mama twierdzi, że jak biegam to się morduję, bo przybiegam cała czerwona, jakby zaraz miała ze mnie wytrysnąć krew, ale to taka matczyna nadopiekuńczość. 

Jutro laryngolog, cos czuję, że położą mnie na stół. :|


  • maelo

    maelo

    13 sierpnia 2014, 09:35

    moja siostra też jest szczupła i je co tylko chce :D a ja ? grubiutka i musze się pilnować :D :(

    • Madzesa

      Madzesa

      13 sierpnia 2014, 12:28

      No masz tak samo jak ja :/

  • pestka8

    pestka8

    12 sierpnia 2014, 22:28

    Też kiedyś biegałam, ale nigdy w deszczu :D może czas spróbować ;) Powodzenia:*

    • Madzesa

      Madzesa

      13 sierpnia 2014, 12:29

      Pewnie, próbuj :) Dzięki :)

  • CukrowyGrubasek

    CukrowyGrubasek

    12 sierpnia 2014, 22:27

    Bieganie jest super, a lekkie pieczenie mięśni po treningu to najlepsza zapłata i zachęta do kolejnych biegów ;) Gratuluje dystansu ;)

    • Madzesa

      Madzesa

      13 sierpnia 2014, 12:30

      Zogdzę się w 100 % :) Dziękuję :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.