Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
02. Zdjęcie nóg i dzisiejsza aktywność.

Jeśli chodzi o jedzenie to dziś było tragicznie, lecz za to poćwiczyłam,

z czego jestem bardzo zadowolona :D

Bardzo nie chciało mi się ruszyć tyłka, ale pomyślałam o innych dziewczynach

z Vitalii, które codziennie się pocą i nie chciałam być gorsza, więc zabrałam się do roboty. 

Ciesze się, że pamiętnik spełnił chociaż połowę swojego zadania i dał mi porządnego kopa. Od razu czuję przypływ energii :)

Aktywność:

45 min orbitrek

20 min hula hop (po 10 min na każdą stronę)

10 min mel b pośladki

5 min mel b rozciąganie

Pamiętam, że gdy trafiłam pierwszy raz na Vitalię 

ważyłam 46/47 kg. Prawie nic nie jadłam,

byłam wiecznie zmęczona i głodna, a gdy kładłam się spać 

nie mogłam zasnąć bo strasznie rwały mnie nogi. I wciąż czułam się gruba 

A gdy już zaczęłam jeść więcej zaczęłam ćwiczyć zdecydowanie za dużo.

Wstawałam przed 6 żeby poćwiczyć, dopiero potem śniadanie, rowerem do szkoły, 

po zajęciach dywanówki, bieganie lub rolki. Istna paranoja. 

Dopiero gdy zaczęłam pracować z dzieciakami, 

zrozumiałam, że nie liczy się to jak wyglądasz tylko to jaki jesteś dla innych.

Zabawne jak wiele można się nauczyć od najmłodszych :D 

Łapcie zdjęcie moich nóg :)