śniadanie płatki musli owsiane 250 kcal
II śniadanie 4 wafle ryżowe 160 kcal
przekąska jabłko 100 kcal
obiad ryz z surówką z mięsem 400 kcal
kolacja płatki+ wafle ryżowe 250 kcal
trening siłownia 45 min bieżnia + ćwiczenie na ręce i nogi
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
