Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Temat tabu, czyli co dukan po sobie pozostawił...


http://wielkiezarcie.com/recipes/30099830

Świetny zamiennik pieczywa, wiesz co jesz, szybko przygotujesz i jest smaczna.

3. Ciasto czekoladowe z mikrofali na słodkiego głoda

httmp://www.dukania.pl/Ciastka-czekoladowe

4. Młoda kapusta zasmażana

http://zkotemwkuchni.blogspot.com/2014/06/moda-zas...

polecam cały blog.

  • radiowa

    radiowa

    28 października 2015, 20:53

    miałam dwa podejścia do dukana, ale po może dwóch-trzech tygodniach dostawałam jakiegoś ataku, nie mogłam patrzeć na nabiał przez dłuższy czas, a co dopiero na ryby. nie jestem fanką dukana, bo chociaż w dwa tygodnie gubiłam 3-4kg to czułam się ospała i zmęczona. ale znam dziewczyny, które nie miały takich problemów i po długim okresie zgubione kilogramy nawet im nie wracały:) co komu, jak zwykle.

    • jasmin_e

      jasmin_e

      1 listopada 2015, 13:42

      zgadzam się, na nic nie ma reguły, jednemu pomoże drugiemu zaszkodzi.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.