Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 5- miał byc weekend - bedzie szkoła...


Cześc Dziewczynki:),

jak tam u Was- jakie plany na weekend? Ja niestety musze jechac na uczelnie ( jutro 10-21)- w niedziele na szczescie tylko 14:40-16:40...musze zaraz stworzyc plan pracy magisterskiej i przeslac promotorowi , bo sie w koncu wkurzy :( nie mam pomyslu...wczoraj w bibliotece tez nic nie znalazlam :( Musze sie wybrac do Narodowej...

Menu z dziś :

Ś: omlet z warzywami+pieczywo chrupkie ( 1szt.) + jabłko

IIŚ: sernik dietetyczny

O: 2x kotlety rybne+ marchewka

P:filiżanka kremu grzybowego + jabłko

K:3x wafle ryzowe z serem białym chudym + 2 lyzeczki konfitury wiśniowej.

Nie uważacie, że dziś przesadziłam z jedzeniem tzn, że za dużo???

Leeeeece Was poczytac i pokomentowac, obejrze " O mnie sie nie martw"<3 i chyba bede musiala sie za magisterska zabrac....:(


Dzień bez słodyczy , podjadania, fast foodów , alkoholu:

1 2 3 4 

Buziolleee :*



  • grubciaakasia

    grubciaakasia

    21 listopada 2015, 17:24

    nie nie na pewno nie za dużo. DOBRZE CI IDZIE, POWODZENIA DALEJ :)

  • annaewasedlak

    annaewasedlak

    21 listopada 2015, 13:07

    A co to jest za krem grzybowy możesz napisać jak go robisz?

    • LoVeLoVe92

      LoVeLoVe92

      21 listopada 2015, 21:42

      Nie robie go- mam catering dietetyczny, wiec nie odpowiem na Twoje pytanie :(

  • angelisia69

    angelisia69

    21 listopada 2015, 04:11

    no cos ty gdzie tu duzo???malutko!! Wspolczuje weekendu w szkole :/ ale przetrwasz jakos

    • LoVeLoVe92

      LoVeLoVe92

      21 listopada 2015, 21:42

      Dzis przetrwalam, ale wrocilam i padlam :(

  • orchidea24

    orchidea24

    20 listopada 2015, 20:33

    że niby gdzie tu za dużo jedzenia??? sprawdź czy nie za mało kcal tam masz :)

  • paczektoffi

    paczektoffi

    20 listopada 2015, 19:35

    Znam ten ból, jak mi się nie chciało pisać pracy mgr ale się udało/ Ja dużo książek miałam w formie pdf, w bibliotece dostałam hasło do biblioteki multimedialne i dużo książek miałam za darmo. 3mam kciuki za Ciebie. Menu mi się podoba :))) pozdrawiam

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.