Nadszedł dzień w którym stwierdzam, że mój apetyt na słodycze maleje z czego ogromnie się cieszę :) Jestem słodyczoholikiem więc trudno było przejść w sklepie obok regału ze słodkościami albo dać dziecku cukierka czy czekoladkę i obejść się smakiem ale pomału udaje się :) i ku mojemu zaskoczeniu dieta nie jest taka straszna jak się obawiałam nawet mąż nie narzeka i mój dwuletni synek ciągle coś skubnie zwłaszcza makarony :D z ćwiczeniami gorzej bo skalpel Chodakowskiej robię bez większych problemów a na Cardio nie nadaję się :/ szukam na yt treningów głównie na brzuch bo na tym zwisku najbardziej mi zależy...
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
zuziak1221
10 lutego 2016, 08:07moje kolana nie wytrzymują no i sąsiedzi z dołu pewnie też by tego nie wytrzymali :)
angelisia69
10 lutego 2016, 03:52ale zeby schudnac z brzucha musisz ogolnie robic cardio,bo typowe cwiczenia na brzuch nic nie dadza.tluszcz sie spala z roznych czesci ciala a nie tylko z wybranej.Do cardio mozna sie przyzwyczaic na poczatku jest ciezko ale pozniej kondycja wzrasta i idzie coraz lepiej