Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
obżarstwo - jak z tym walczyć ?????

Brzmi trochę jak kompulsy. Zmagałam się. Trzeba uspokoić emocje, bo to one głównie powodują problem. Chyba, że nie dojadasz. Trzymaj się.

To zdecydowanie nie jest normalne... Nie jestem specem, ale często jest tak, że albo to wina chorej diety i drastycznego cięcia kcal, albo masz jakieś problemy (permanentny stres, poniżanie, brak poczucia bezpieczeństwa, samotność, depresja) i rekompensujesz sobie to właśnie takimi akcjami. Nie wiem, ale zgadzam się z opinią poniżej, jeśli doszło do tego, że już nas tym nie panujesz, idź do specjalisty, bo nie wiadomo co może będzie dalej.

Polecam wizytę u psychologa.