Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powitanie

Cześć Wszystkim! 

Jako, że jest to pierwszy wpis chciałabym się z Wami przywitać na wstępie. W tym roku pisałam maturę. Mam zamiar iść w kierunku dietetyki oraz rozwijania swoich umiejętności kulinarnych pracując np. w knajpce lub cukierni. Pisanie postów, wklejanie zdjęć posiłków, czasem może przepisów pomoże mi się w zmobilizowaniu w trzymaniu diety. 

Na wstępie napiszę, że odżywiam się 100% wegańsko oraz bezglutenowo, czyli nie jem produktów odzwierzęcych, nie chce z nikim się spierać ani namawiać na przejście na taką 'stronę mocy'. :)

Jeżeli macie jakiekolwiek pytania to pytajcie, z chęcią na nie odpowiem. :)


Śniadanie: omlet z mąki z ciecierzycy ze szpinakiem z dodatkiem połówki awokado, pomidora, ogórka kiszonego. 

Bardzo polecam czarną sól, która nadaje smak jajka. 

2 śniadanie: zjadłam parę śliwek i nektarynkę. Zajadam się owocami, póki jeszcze taka jest możliwość ale oczywiście wszystko z głową. :)

Na obiad zjadłam... gofry z mąki z ciecierzycy z pastą z awokado, czerwonej cebuli, ogórków kiszonych i pomidora, więc po części to samo co na śniadanie. 

Na kolację zjadłam pieczoną ciecierzycę z sałatką i pastą sezamową, którą również Wam polecam w formie urozmaicenia. 



Polecam również z mojego przepisu brownie bezglutenowe, wegańskie z granatem. :)


https://840805.siukjm.asia/ - tutaj link do mojego bloga na którego Was gorąco zapraszam 


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.