Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moja kondycja leży


Załamałam się swoją kondycją. Kiedyś byłam bardzo aktywna a dzisiaj nie byłam w stanie zrobić turbo spalania Chodakowskiej 😢 długa droga przede mną. Chyba czas usiąść i zaplanować solidną dawkę ćwiczeń.

Weekend był niestety czasem grzesków. O ile jedzeniowo było ok, to ilość drinków ze słodkim napojami była przegięciem. No nic, walczę dalej... 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.