Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 11


Dzień bardzo podobny do wczorajszego. Bez zbędnego gadania. Napiszę po prostu co dzisiaj jadłam:

śniadanie: (zjedzone w szkole) bagietka z pasztetem, sałatą, papryką i ogórkiem.

obiad: zupa ogórkowa na stołówce szkolnej - przepyszna! < 3

podwieczorek: 1 wafel ryżowy z mleczną czekoladą belgijską + smoothie marwit zielony + jedna mała pralinka Lindor

kolacja: 3 kromki ciemnego chleba posmarowane almette, z pomidorami, listkami bazylii + serek wiejski


Padł mi niestety telefon, zaniosę go do serwisu ale dopiero w poniedziałek więc do tego czasu nie będzie fotek w moim pamiętniczku:(

Mam nadzieję, że u was wszystko dobrze.

PS. Jestem głodna dzisiejszego dnia, mam wrażenie, że zjadłam mega mega mało, bez porządnego obiadu. No cóż, mam nadzieję, że jutro sie poprawię ;)

  • katharinkaa

    katharinkaa

    12 stycznia 2020, 18:54

    Cześć! Widzę, że u Ciebie dużo się dzieje. Czy dobrze widzę, że korzystasz z cateringu Chodakowskiej ? Którą dietę wybrałaś ?

    • alexxxo

      alexxxo

      12 stycznia 2020, 20:55

      hej ;) tak korzystam z cateringu Chodakowskiej, ale tylko wtedy gdy jestem w pracy. W styczniu to wychodzi 16 dni. Ogolnie mam prace dość nieregularnie. Mam diete optimal 5 posilkow dziennie 1800 kcal. Jestem nawet zadowolona :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.