Zaczynam trenować brzuchacza :) cm mocno poleciały z tej części ciała i teraz mogę zacząć ćwiczyć brzuch żeby znowu był płaski i umięśniony :). Pewnie trochę czasu mi to zajmie, ale chcę mieć piękny brzuszek - taki jak kiedyś :)
A teraz pokażę wam zdjęcia mojego brzusia :) jak było na początku i jak jest teraz :)
Różnica to 12 cm w talii i 10 cm w brzuchu na wysokości pępka - tyle cm mniej :) i 8 kg :)
UWAGA !!!!!!!!!
mój brzuch - obecnie przy wadze 68 kg - z boku dla mnie wygląda super :) I teraz zacznę go trenować :)
brzuch obecnie :) waga 68 kg :) już mi się podoba :)
brzuchacz - waga 76 kg - masakra :( aż wstyd to pokazywać :(
niestety nie mam zdjęcia brzucha z boku z tego okresu
333kociaczek333
13 września 2012, 16:14bardzo wam dziękuję za bardzo miłe słowa i za wsparcie, które daje mi ogromną siłę do dalszej walki :) DZIĘKUJĘ !!!!! P.S. wreszcie zaczynam lubić sama siebie i to jak wyglądam. :)
maluszek87
13 września 2012, 14:31widzę ze calkiem blisko mieszkasz:) tylko 30 km:)
maluszek87
13 września 2012, 14:31a na czym moja dieta polegała ze przytylam 6 kg w 2 tyg ? (wiem trudno uwierzyc ze tak idzie) ale bylam wlasnie na wczasach przez 15 dni. all inclusive , wiec jedzenia do oporu, cola, piwo i wszystko mnie ciekawilo codziennie chxcialam cos nowego sprobowac i jadalam i jadalam.... nawet glupie frytki po 3-4 porcje na obiad przygryzając pizza... i na to piwko, caly czas chodzilam i bolal mnie brzuch.. tzn rozciagal sie rzoładek... masakra.. ale polecam Egipt jak najbardziej, bylam 3 razy i przejechalabym sie znowu!! cudownie tam jest...
maluszek87
13 września 2012, 14:28o kurcze ale róznicaaaaaaaaaaa kolosalna masakra.. wtedy naprawde wyglądałaś nie zaciekawie, a teraz laska... chyba to bylo zdjecie krotko po porodzie zrobione...>?
walecznyluk
13 września 2012, 14:14różnica masakryczna-gratulacje;-))
dunno
13 września 2012, 08:40niesamowita zmiana :)
kamciaa1012
12 września 2012, 19:15no no przepięknie go sobie wyrzeźbiłaś! gratulacje :*
pocahontazzz1985
12 września 2012, 19:05o co cwiczysz?swietnie i oby tak dalej!
wawianka88
12 września 2012, 14:47Pięknie Ci ten brzuch spada, ale to tylko dzięki Twojej ciężkiej pracy:) ja od dziś znów zaczynam 8 min abs, u mnie najlepiej się sprawdza:) Życzę dalszych sukcesów i niezmiennie trzymam kciuki:)) Brawo i nie poddawaj się!
ZeroAssoluto
12 września 2012, 14:13o w morde! co za różnica! jak tego dokonałaś? ćwiczysz coś konkretnego?:)
Hani90
12 września 2012, 13:59Niesamowite!!!!!!!!!!! Gratulacje;) dzięki Tobie mam jeszcze więksżą motywację;)
Nesca85
12 września 2012, 13:55mega różnica!!! brawo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1111
Yokomok
12 września 2012, 13:55NIE WIERZE WLASNYM OCZOM!!! WOOOOOOOOOW! REWELACJA!!!
llorete
12 września 2012, 13:53wow , widać różnice super tak trzymaj :)