Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 34 - Bilans dnia



Bilans dnia - zjedzone 1070 kcal  

Rowerek - spalone 300 kcal

  • .be7.

    .be7.

    26 lutego 2012, 23:54

    Oj pewnie tak :) Zrobiłam przy okazji z milion przysiadów, wszelakich wspięć na palce i wejść na taboret, a jeszcze jakie ciężary nosiłam :) Powodzenia :)

  • Asjia

    Asjia

    26 lutego 2012, 23:17

    Nie, liczę tylko rower i spacer... raz tylko doliczyłam 200 kcal ale to odwaliłam generalne porządki w domu i zapewne i tak wtedy więcej spaliłam niż 200... Nie liczę wszystkiego bo chyba wyszłoby więcej spalania jak jedzenia :P :D

  • agnieszka2777

    agnieszka2777

    26 lutego 2012, 23:12

    Super się pilnujesz Liczysz wszytskie czynności wykonywane typu np mycie naczyń też ??

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.