Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wszystko ok oraz dylemat zakupowy.

Witam poniedziałkowo. 

Weekend minął mi bez większych odstępstw.

Sobota ok, zgodnie z planem zaś w niedzielę musiałam ostro pokombinować z porami posiłków. I Śniadanie o 7.30, na 8.00 do kościoła, II śniadanie o 10.00 bo na 11.00 umówiliśmy się z kuzynem męża na odwiedziny. W gościnie bez obiadu, za to dwie kromki razowego chlebka z wędlinką i pomidorkiem o 12.00 i 0 13.00. Od razu po gościnie wiozłam zamówienie, zakupy i w domu byłam przed 17.00. Potem dania już prawidłowo:

Podwieczorek: deser kiwi

Kolacja: zapiekanki z pieczarkami: 2 kromki chleba graham+ łyżeczka masła extra+ 3 łyżki kiełków brokuła+ 30 g sera mozarella+ 4 pieczarki+ 100 g pomidorków koktajlowych.

Mam też za sobą kolejny mały sukces. Mąż zamówił pizzę i nie ugryzłam nawet kawałka. Jestem z siebie dumna. W piątek zrobię sobie na obiad pizzę taką z dużą ilością warzyw.

Przez ten tydzień już nic nie powinno zaburzyć mojego planu. 

Na dniach spodziewam się @ więc puchnę. Wczoraj rano jak założyłam stanik to był w sam raz a pod wieczór już wrzynał mi się w skórę. 

Zastanawiam się tez nad tą wyciskarką z biedronki co teraz jest w sklepach. Jak myślicie warto? Czy lepiej odłożyć na lepszy sprzęt? 

Menu na dzisiaj:

I śniadanie: owsianka na mleku z kiwi, żurawiną i pestkami słonecznika

II śniadanie: kanapka z kurczakiem

Obiad: Ryba po włosku

Podwieczorek: Sałatka z roszponką

Kolacja: Kanapki z pastą drobiową z curry.

Wieczorkiem dodam przepisy jeśli coś przypadnie mi do gustu.

Spadam rysować.

Miłego dnia.