Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
spuchnięta ręka... :(

Wczoraj wieczorem nabawiłam się w pracy kontuzji pierwszy raz w życiu a kilka lat pracuję (te które wiedzą co robię domyślą się ) rana jest całe szczęście nieduża, ale dłoń spuchła i boli i mam problem cokolwiek w nią wziąć już nie mówiąc o pracy. Na 12 mam wizytę u rodzinnego głównie po zwolnienie, bo nie mogę pracować.

Wróciłam zła do domu, położyłam się z mrożonym groszkiem (będzie dziś na obiad , a potem jeszcze będzie bób ;P ) i byłam zła sama na siebie, bo wiem gdzie popełniłam błąd.  A pierwsza myśl nie była, że nie będę pracować, czy normalnie coś robić w domu czy wokół siebie, bo np przed chwilą wyzwaniem było spięcie włosów. Moja pierwsza myśl to, że nie dam rady wziąć hantli w garść... odbiło mi...
Dobrze, że dziś nie ma zumby z powodu ferii, bo miałabym dylemat, ale poszłabym, a co.
Ale trening dziś odpuszczam, wiem, że mogłabym zrobić coś bez użycia dłoni, ale potem bym miała problem z prysznicem itd.
Pogoda jest u mnie cudna i wykorzystam ją, skorzysta na tym też moje stado, ale wezmę je na raty.
I taki to mój powrót do formy... ale wczoraj trening był super, kondycja wróciła jakby nigdy nie było przerwy i dał mi niezłą radość, gdybym nie była ograniczona czasowo to bym zrobiła coś jeszcze, takie miałam chęci, a pot kapał mi  po nosie. Zwiększam pomału obciążenie, standardowo biorę 5kg, a do niektórych ćwiczeń, np wiosłowania 10kg w jedną rękę, w końcu siatka z zakupami waży niewiele mniej i nikt się nie dziwi jak kobieta to niesie.