Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Światełko w tunelu.

Relaksuję się właśnie po treningu i zaraz zabieram się za dalsze przygotowania o pracy w tym tygodniu. W sumie to nie odpoczęłam przez te 2 dni. Cały weekend zjazd z kursu, wczoraj wieczorem odwiedziliśmy rodzinkę, dzisiaj mąż w pracy to ja nadrabiam. Na razie dobrze mi chyba idzie, chociaż nie ćwiczyłam 3 dni, bo już nie miałam czasu. I dziś też tak siedzę i przeglądam na Internecie jakieś głupoty, ale zebrałam sie w sobie i poćwiczyłam. Także jestem z siebie dumna:) A oto podsumowanie moich treningów:

poniedziałek	wtorek	środa	czwartek	piątek	sobota	Niedziela	razem
					28.12.2013   40 minut z Mel B	29.12.2013   60 minut Basen	100 minut
30.12.2013   40 minut trening Max (tablica motywacji facebook)	31.12.2013   33 minuty Trening Min (tablica motywacji facebook)	1.01.2014   Odpoczynek	2.01. 14   40 minut trening z Mel B.	3.01.14   37 minut Trening MAX	4.01.14   32 minuty trening MIN	5.01.14   Odpoczynek	282 minuty
6.01.14   37 minut trening MAX	7.01.14   27 minut trening MIN	8.01.14   60 minut marsz, trening z Mel B 40 minut	9.01.14   Przerwa	10.01.14   Przerwa	11.01.14   Przerwa	12.01.14   Trening Max 37 minut	483 minuty
13.01.14	14.01.14	15.01.14	16.01.14	17.01.14	18.01.14	19.01.14
20.01.14	21.01.14	22.01.14	23.01.14	24.01.14	25.01.14	26.01.14
27.01.14	28.01.14	29,01.14	30.01.14	31.01.14	1.02.14	2.02.14

Aha i waga zaczęła spadać. Ale słuchajcie po 2 tygodniach ćwiczeń zrobiłam zdjęcia. I widzę powoli zachodzące zmiany, nie jestem głupia ja naprawdę to widzę. Nie mogę się napatrzeć na moje pośladki, brzuch trochę jest inny. Tym razem będzie dobrze:)