Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
STOPEREK DO DZIEŁA 30min 1400kr 196kc


WITAM szczuplutkie ja juz po porannym stoperku dziś już mi lepiej poszło .
                     śniadanko płatki fitnes z mlekiem 0,5% jedzone 40 min
reszte dnia opisze pózniej jest godzina 18,30 a ja dopiero weszłam do domu  jak wsiadłam do samochodu o 14,00 to wysiadłam z niego o 18,00 cały dzien jazda ale nawet nie jestem zmęczona.Piesek mi się rozchorował i musiałam po pracy jechać z nim do weterynarza ma 7mc .Jeszcze nie widziałam zeby piesek kaszlał a mój ma zapalenie gardła
                    od 10,00do 13,00 zjadłam ugotowanego brokuła
                   19,00 jogurt naturalny actiwia i jabłko          

  • Karo2209

    Karo2209

    22 października 2009, 11:03

    No i dobrze tak trzymaj:) Buziaki:*

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.