no i zaczelam diete dukana po raz nie wiem ktory (tzn zaczelam w niedziele) i czuje ze tym razem sie uda, musze schudnac, w glowie juz widze siebie chuda tzn szczupla bo chudzielcem byc nie chce
dzis zjadlam rano.: serek, 3 plasterki szynki drobiowej i cherbata
obiad: 500 gram jogurtu i 5 mini pulpecikow wolowych
na kolacje zjem : kurczaka i pewnie maly jogurt
haemoglobine
11 stycznia 2011, 16:00zycze wytrwalosci i tym razem dotarcia do wyznaczonego celu ;) pozdrawiam!!