Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
kurcze

zjadło mi wpis grrrrr, no ale nic jeszcze raz

I śniadanie jogurt z musli i otębami
II śniadanie bułka z ziarnami z miodem i dżemem wiśniowym
przed treningiem 1,5 banana
obiad gotowane mięsko z surówką
kolacja?

dzień mija bardzo miło, z młodą ponad 4h chodzenia, aktualnie jest na spacerze z tatą, a ja spokojnie sobie pocwiczyłam, zaraz zjem obiad i wezmę prysznic

co do cwiczeń cały czas nie wiem czy dobrze je wykonuję, zadałam pytanie na forum, ciekawe jaki będzie jej odzew....