Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 11.01.2014

12 stycznia 2014

śniadanie: jajecznica z 2 jajek, bułka fitness z masłem

obiad: sałatka z grillowanym kurczakiem

podwieczorek: 2 michałki, 1 krówka

kolacja: sałatka - roszponka z pomidorkami i ogórkiem, 3 plasterki szynki, plasterek oscypka

1560 kcal

Dodaj komentarz

iamfancy
12 stycznia 2014, 11:24

świetne ciało, mam pytanie, czy stosowała Pani podczas ćwiczeń siłowych odżywkę/ dodatkowe białko ?

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:menu 11.01.2014