Nie wiem czy da sie go zrzucić ? robie brzuszki jem tak jak powinnam, nie jem słodyczy (od wczoraj), nie piję gazowanego (od dawna) i co? pojutrze ważenie, czasami myślę, że stoję w miejscu, znaczy sie moja waga stoi, zobaczymy ile jturo będzie ważyć.. nie wiem kiedy mi się uda zrzucić ten bęben :/:( i moje koszmarne rozstępy, akurat zdjęcie robione z lampą i dlatego tak je widać, poza tym na żywo jest troche lepiej są wyblakłe..
chiddyBang
18 października 2013, 22:02Oczywiście, że się da! https://www.youtube.com/watch?v=6nDrR1bDmnQ#t=1074 Spróbuj tego ;) No i dużo cardio ;) Powodzenia ;)
pazzobruna
18 października 2013, 21:17Pewnie że da radę coś z nim zrobić :) ćwiczenia, nie brzuszki tylko coś więcej, na całe ciało ale też na brzuch poświęcić więcej uwagi, zobacz sobie na mój brzuch od samych ćwiczeń się bardzo poprawił a też miałam taki wystający i myślałam że tak już zostanie, jeszcze nad nim pracuję może jak waga spadnie to i brzuch się jeszcze bardziej poprawi :)
mimi123
18 października 2013, 20:56sprobuj Ewke albo szostke weidera ....ja po ciazy zrobilam szostke weidera i w ciagu miesiaca mialam duzo cm na minusie ....nie bedac na diecie ...............powodzoinka