Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Gdy wszystko Cię boli i nie masz ochoty na
ćwiczenia........
28 stycznia 2014
zakwasy mnie dopadły , boli mnie całe ciało. Jeżdżę codziennie 30 min na rowerze od 5 dni plus dodatkowo jakieś brzuszki pajacyki i damskie pompki. Dzisiaj mam kryzys , przejechałam zaledwie 15 min na rowerze i nie mam sił . Musze dalej walczyć. Z dietą ok. 1 marca mam wesele i chce już jakoś w miarę wyglądać, więc nie mogę się poddać. Mam nadzieję zrzucić 7 kg . Będę walczyć!!
ona1991wawa
25 marca 2014, 22:55niestety nie wiem ile kg mi poszło :( bo nie mam wagi, myśle ze ok 5. moim miernikiem sa ubrania i zdjecia :)
vege-run
29 stycznia 2014, 16:397kg na lekko ponad miesiąc to bardzo dużo :) Powodzenia! :) Na zakwasy dobry jest ciepły prysznic zaraz po ćwiczeniach i... piwo ;)
virginia87
28 stycznia 2014, 22:57walcz! a ja będę trzymać kciuki :)
kasiUnia895
28 stycznia 2014, 20:47powodzenia!
wiolka85.wiola2014
28 stycznia 2014, 20:37Walcz kochana i nie poddawaj sie:)
renia2014
28 stycznia 2014, 20:37powodzenia....dietka+ćwiczenia=sukces!