Kup dietę
Zaloguj się

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
VITALIJKI!


Kolejny, 3 dzień za mną... Nie powiem że jest łatwo bo jest tyle pokus że masakra... Najgorszą moją wadą jest to że ja bym już,  szybko chciała zobaczyć efekty, że nie chce mi się czekać przez co boję się że się poddam :(  Jak Wy sobie radzicie w chwilach zwątpienia, lub gdy macie ochotę zgrzeszyć? 
  • minikate

    minikate

    18 stycznia 2014, 22:13

    Też mam tak samo, chciałabym efektów już, natychmiast! Ale właśnie w takich momentach przewalam setki zdjęć podobnych do tego powyżej... i już się nie łamię :) Poza tym wyznaczam sobie bliskie cele, np 1 miesiąc bez słodyczy, 30 dniowe wyzwania (aktualnie przysiadowe), jeszcze tylko 10 minut trening, itd. kiedy wiem ile zostało mi do końca łatwiej mi walczyć :)

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.