Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień III


Hmm, z moich pamiętnikowych poczynań zaczyna wychodzić fotomenu. W sumie dobrze!

Śniadanie (10:00): kromka chleba razowego z serkiem Hochland i pomidorem + kubek czerwonej herbaty

Przekąska (11:15): mała porcja galaretki i kawałek arbuza
Obiad (13:45): naleśniki z jabłkiem, pudrem i cynamonem

Deser (14:30): trzy kostki czekolady
Kolacja (18:15): kromka chleba razowego z dżemem truskawkowym niskosłodzonym + banan + kubek mleka 0,5%

Późno pójdę spać, więc (21:00): serek wiejski light 3% z łyżeczką miodu

  • smutekk

    smutekk

    18 maja 2012, 11:12

    pychasiowe

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.