Aktywny i dobry dzień.
Poranna joga, szklanka rumianku po przebudzeniu, dobre jedzonko w ciągu dnia, 6km na wioślarzu i 17tys kroków.
🥳👌
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
bajdzo
27 listopada 2024, 06:29I dzięki, głodna jestem :x Zapodasz przepis?
Sorbetmalinowy2024
27 listopada 2024, 08:05Dodam nowy wpis ze screen'em
papryczkachili2021
26 listopada 2024, 18:51Smakowite jedzenie. Długo już ćwiczysz jogę? Ja kiedyś ćwiczyłam,ale samej mi było ciężko.
Sorbetmalinowy2024
27 listopada 2024, 08:05Ćwiczylam sporadycznie 2-3 w tygodniu. Od niedzieli działam po 15min po przebudzeniu a raz w tygodniu chce robić dłuższą jogę ok 40-60min. Ja ćwiczę z Adrianem z kanału Yogahome.pl włączam filmik na poranną rutynę i to mi dobrze robi. Jestem amatorem czyli moje ciało jest totalnie z drewna. Polecam Ci ich kanał mają sporo super materiałów :)