- 5kg do maja 2025

DZIEŃ 32 Czwartek, 13 listopada
5 szklanek wody i 1 posiłek zwykły 4 zdrowe
DZIEŃ 33 Piątek, 14 listopada
5 szklanek wody i 1 posiłek zwykły 4 zdrowe
DZIEŃ 34 Sobota, 15 listopada
5 szklanek wody i 1 posiłek zwykły 4 zdrowe
DZIEŃ 35 Niedziela, 16 listopada
5 szklanek wody i 1 posiłek zwykły 4 zdrowe
DZIEŃ 36 Poniedziałek, 17 listopada
5 szklanek wody i 5 zdrowych posiłków