Regularne ćwiczenia do wakacji!

- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz
-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 4

Dołącz

Uczestników 15
Cel 96 raz(y)
Trwa 168 dni (5 miesięcy i 18 dni)
Start 12 sty 2015, 17:00
Koniec 28 cze 2015, 18:00

Wyzwaniem jest wykonywanie 4 razy w tygodniu min. 45 min. dowolnych ćwiczeń do wakacji, czyli do końca czerwca. Nie ma znaczenia czy aerobowe czy siłowe, ważne aby się ruszać regularnie i zaszczepić w sobie chęć na więcej. Założyłam to wyzwanie z myślą o każdej osobie, która chciałby ćwiczyć systematycznie, ale brakuje jej motywacji (to również mnie dotyczy ;)). Nie ukrywam też, że myślą przewodnią było lepsze ciało na wakacje. Powodzenia!

Sport

bebf2d47bae6101e358fb5cd386648be

yourhabit
4 lutego 2015, 22:33

Komentarz został usunięty
yourhabit
3 lutego 2015, 23:16

Ja wzięłam sie ostro od 2 stycznia i tak wychodziły ćwiczenia po 3-4 razy w tygodniu, ostatni tydzień stycznia 5 razy w tygodniu i nie zamierzam przestać!
apistacja
13 stycznia 2015, 09:38

Dołączam , od wczoraj obiecałam sobie regularność ćwiczeń i 2 treningi (wczoraj i dziś) mam już za sobą. Trzymam za Was kciuki!
czyznik
13 stycznia 2015, 09:07

Dołączam do Was dziewczyny :)
liliput1979
12 stycznia 2015, 06:29

Jak będziemy odhaczać pkt? 1 za 45 min ćwiczeń?
GrubiutkaPanda
11 stycznia 2015, 16:57

Ostatnio z regularnoscia nie mam wiekszych problemow ale chetnie dódatkowo sie zmotywuje. Powodzenia! A co bdziesz cwiczyc?