Ćwiczenia twarzy

-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz

Uczestników 2
Cel 61 raz(y)
Trwa 61 dni (1 miesiąc i 31 dni)
Start 1 mar 2021, 15:00
Koniec 30 kwi 2021, 16:00

Ćwiczenia jogi twarzy poprawiają m.in. owal twarzy, elastyczność skóry, redukują zamarszczki i worki pod oczami.

Zamierzam kontynuować ćwiczenia ich codziennie, ok. 10 minut z filmikiem https://www.youtube.com/watch?v=O1mxU3tLpWY

Zmarszczki, szarzejąca cera oraz szereg innych oznak zmęczenia i upływającego czasu – to objawy, które w pewnym momencie zaczynają zaprzątać myśli każdej kobiety.

Dbając o zdrowy wygląd i kondycję skupiamy się na wszystkich partiach ciała poza twarzą. Intensywnie ćwiczymy brzuch, ramiona czy pośladki, aby zachowały jędrność i atrakcyjny kształt. Dlaczego więc pomijamy naszą twarz?

Joga twarzy to naturalny sposób na spowolnienie zachodzących z wiekiem zmian na twarzy. Daje efekt odmłodzenia, redukuje zmarszczki, likwiduje podwójny podbródek, a także – do pewnego stopnia – może przemodelować twarz, poprzez np. uwydatnienie kości policzkowych czy ust.

Joga twarzy uczy, jak je ćwiczyć, wzmacniać oraz relaksować, aby nie tylko odwracać negatywne efekty wpływu grawitacji, ale również kształtować to, jak twarz będzie wyglądać w przyszłości. Dzięki jodze twarzy uzyskuje się promienny, młodszy wygląd bez żadnej zewnętrznej ingerencji.

Jeśli chcesz do mnie dołączyć to zapraszam!

Mirin

Mirin
1 marca 2021, 17:04

https://www.youtube.com/watch?v=dRSKLgZs65s też fajny zestaw jogi twarzy
- mushellqa
  3 marca 2021, 21:59
  
  Dzisiaj wypróbowałam ten zestaw. Przyjemny :)
- Mirin
  6 marca 2021, 20:48
  
  Ale trochę bardziej wymagający niż nasz