Postęp zadań

Cały plan zadań

  • DZIEŃ 56 Niedziela, 16 maja
    Zadbaj o swoją urodę (peeling/maseczka/krem/balsam)

  • DZIEŃ 57 Poniedziałek, 17 maja
    Nie używaj dziś soli (zastąp ją np. ziołami)

  • DZIEŃ 58 Wtorek, 18 maja
    Przejrzyj kuchenne szafki i lodówkę - jeśli jakieś produkty zbliżają się do końca daty ważności, prz

  • DZIEŃ 59 Środa, 19 maja
    Pij dziś tylko wodę (zamiast soków, napojów, herbaty, kawy)

  • DZIEŃ 60 Czwartek, 20 maja
    Wypij zieloną lub ziołową herbatę

Komentarze

  • justynazal6

    justynazal6

    23 marca 2021, 11:52

    DZIEŃ 1: Zadanie z wodą wylosowało się akurat na dzień wody :) Zawsze miałam duże problemy z wypijaniem odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia. Zdarzało się, że wypijałam rano kawę, a potem przepracowywałam cały dzień bez łyka wody... Nie sprawdzają się u mnie żadne aplikacje i przypominajki o piciu wody co godzinę (takie powiadomienia zwyczajnie mnie irytowały i rozpraszały w trakcie pracy). Ale ostatnio wymyśliłam sobie taką metodę, że dzielę sobie dzień na 4 bloki po 4 godziny (np. 6:00-10:00, 10:00-14:00, 14:00-18:00 i 18:00-22:00) i w danym bloku staram się wypić pół litra wody (zawsze mam pod ręką półlitrowy bidon lub dwa kubki). Na razie działa :)

    • atsok

      atsok

      25 marca 2021, 09:53

      Bardzo dobry sposob i ciekawe to wyzwanie.