500 minut z hula-hop do końca kwietnia

- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz
-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz

Uczestników 10
Cel 500 min
Trwa 34 dni (1 miesiąc i 4 dni)
Start 28 mar 2021, 10:00
Koniec 30 kwi 2021, 10:00

Hula-hop dla wymodelowania talii, 500 minut do końca kwietnia to około 15 minut dziennie. Jako urozmaicenie treningu lub samodzielna jednostka treningowa.

mohawks

aska1277
31 marca 2021, 20:33

Witam wszystkie osoby i życzę powodzenia. Dziś dołączyłam, ale zliczyłam od 28 minuty.
mohawks
28 marca 2021, 11:31

Jest tu już 5 osób razem ze mną. Cieszę się z każdej nowej osoby, w szczególności że po raz pierwszy korzystam z tego typu wsparcia i motywacji. Wydaje mi się, że dzięki temu będę trzymać się w ryzach i nie odpuszczę przy pierwszej okazji, a kryzysy uda mi się przetrwać motywując się postawą innych osób - wiedząc także że nie tylko ja miewam gorsze chwilę i spadki motywacji. Rozpisalam sie, ale dążę do pytania w związku z wyzwaniem - na czym kręcić? :) zwykle hula hop czy jakieś wymyślne z masazerem itp.? Ja "zrobiłam" swoje hula hop :) do zwykłego hula hop poprzyklejalam co około 10 cm kulki z plasteliny i obkleilam to dodatkowo tasma zeby sie trzymalo. Powiem wam, że działa + nie ma żadnych siniakow jakie niby są po tym hula hop z wypustkami. Dajcie znać jak to u was wygląda :)
- Samasee
  28 marca 2021, 18:13
  
  Dzisiaj 15 minut ale chyba w sumie wyszło mi więcej salonów po hula hop ;D niemniej fajne wyzwanie :) i będę próbowała codziennie :) Czy są hula hop dla grubszych i np mają większy obwód?
- mohawks
  29 marca 2021, 21:45
  
  A jaka masz średnicę?
- aska1277
  1 kwietnia 2021, 07:22
  
  Ja mam zwykle dziecięce o średnicy 80 i wypełnione jest ryżem. Takze ciężkość odpowiednia. Dobrze się kręci.
- Lucyna.bartoszko
  5 kwietnia 2021, 22:11
  
  Ja mam hula hop z decathlona , średnica 90cm, waga 1.4kg. Kręcę tak sobie, jeszcze się uczę, ale będę się starać robić to regularnie. Powodzenia 🙂
Samasee
28 marca 2021, 11:27

Ale czy długość nieudanych prób, które jednak mam nadzieję poprowadzą do powrotu do formy i umiejętności z dzieciństwa i kręcenia godzinami, też się liczy?
- mohawks
  28 marca 2021, 11:33
  
  Jak dla mnie to jak najbardziej tak. Mi dzisiaj też ze dwa razy spadlo mimo że kiedyś mogłam kręcić godzinami a przy tym czytać książkę, gadać przez telefon itd... Cieszę się,.że tu jesteś:) damy radę