© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Uczestnicy: 1
Uczestnicy: 5
Uczestnicy: 69
DZIEŃ 29 Niedziela, 6 czerwca
Przerwa
DZIEŃ 30 Poniedziałek, 7 czerwca
100
DZIEŃ 31 Wtorek, 8 czerwca
100
DZIEŃ 32 Środa, 9 czerwca
100
DZIEŃ 33 Czwartek, 10 czerwca
100
Mirin
11 maja 2021, 21:58https://www.youtube.com/watch?v=TWUseBRHxRA Jak prawidłowo robić brzuszki i co robimy w nich źle
daemon.next.door
12 maja 2021, 15:29Dzięki! Właśnie tak robiłam, ale nie byłam pewna czy to jest poprawnie.
daemon.next.door
13 maja 2021, 16:30Wam tez tak ciezko idzie? Mi brzuch plonie, co 10 powtorzen musze robic przerwe. Nie jest dobrze :P
Mirin
13 maja 2021, 20:02Ja robie w dwóch ratach
daemon.next.door
14 maja 2021, 22:55Druga koleżanka tez tak robi, więc to chyba tylko ja. Ale to nic, zaczęłam dam radę :)