Komentarze

  • Ironka

    Ironka

    10 grudnia 2021, 08:43

    Cel osiągnięty, elegancko! Ale nie odpuszczam lecę z wami dalej :)

  • Mirin

    Mirin

    8 grudnia 2021, 08:18

    Brawo Ironka, osiągnęłaś już cel i jak widzę się nie zatrzymujesz :)

    • Ironka

      Ironka

      11 grudnia 2021, 17:33

      Nie ma zatrzymywania się, trzeba cisnąć dalej ;) cudowne ćwiczenie na core i wspaniała mobilizacja by codziennie dodatkowo coś zrobić. Jak nie zrobię to odrabiam ;)

  • Ironka

    Ironka

    1 grudnia 2021, 09:02

    W poniedziałek nie zrobiłam, ale wczoraj zrobiłam podwójnie. Myślałam, że zejdę z tego świata. 4 min na prosto, później po 1 min na jeden bok i drugi. Chwila przerwy i jeszcze raz. Chyba zdjęcia przed i po trzeba zrobić ;)

    • Mirin

      Mirin

      1 grudnia 2021, 21:34

      Jestes mocarz. Mnie by zajęło to prawie tydzień:)

  • Ironka

    Ironka

    29 listopada 2021, 09:03

    znowu po 4 min normalnie i po jednej minucie na boczkach. Jest moc! Chociaż wczoraj robiłam o 23, przypomniałam sobie jak już w łóżku leżałam. Ale nie ma zmiłuj ;)

  • Ironka

    Ironka

    27 listopada 2021, 17:33

    Mirin ja tak robię na "zaś" bo któregoś dnia się nie uda i co będzie? xD Po miesiącu robienia deski po 2 min kochana to spokojnie będziesz w bocznej stała :) Wczoraj znowu 4 zwykły + po minucie boczna. Na sylwka wbijam w kiecce, a co!

  • Ironka

    Ironka

    26 listopada 2021, 08:29

    Pierwszy pomiar dodałam nie tego dnia co trzeba, wtopa! Ale już wiem jak to działa, także będę już dobrze wstawiać. Wczoraj 4 minuty zwykły planki i po 1 minucie na każdy bok (na prostym ręku, wersja trudniejsza) elegancko :)

    • Mirin

      Mirin

      26 listopada 2021, 20:46

      Ironko, jesteś naszą liderką! Dla mnie 2 minuty to wyzwanie a Ty trzaskasz 4 i jeszcze potrafisz elegancko zrobić deskę boczną, kiedyż ja dojdę do Twojego poziomu?

Inne wyzwania użytkownika Mirin

Więcej