2 tygodnie z dr Dąbrowską

-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz
- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz

Uczestników 2
Trwa 14 dni (1 tydzień i 7 dni)
Start 21 paź 2024, 09:00
Koniec 4 lis 2024, 08:00

Kto tu zajrzał pewnie zna zasady postu dr Dąbrowskiej.

W skrócie: jemy przede wszystkim warzywa prócz strączkowych i skrobiowych, z owoców jabłka, grejfruty, cytryny i śladowe ilości owoców jagodowych. I tyle.

Post oczyszcza organizm a jego efektem ubocznym jest chudniecie.

Jestem zdecydowana, jeśli chcesz i Ty to zapraszam do wyzwania

Mirin

DZIEŃ 11 Czwartek, 31 października
Dzień zgodny z postem dr Dąbrowskiej
DZIEŃ 12 Piątek, 1 listopada
Dzień zgodny z postem dr Dąbrowskiej
DZIEŃ 13 Sobota, 2 listopada
Dzień zgodny z postem dr Dąbrowskiej
DZIEŃ 14 Niedziela, 3 listopada
Dzień zgodny z postem dr Dąbrowskiej
DZIEŃ 15 Poniedziałek, 4 listopada
Dzień zgodny z postem dr Dąbrowskiej

misiala
27 października 2024, 20:45

sorry, ale jakos nie moge zaczac/zycze ci powodzenia, mysle ze wiosna jest latwiej, a teraz wybralam keto
- Mirin
  28 października 2024, 19:19
  
  W porządku, powodzenia. Gdybyś szukała grupy wsparcia na Vitalii to polecam CI moją - Razem ku zdrowiu i kondycji. Jesteśmy na forum, wśród grup wsparcia. Zobacz, może CI się spodoba. Powodzenia na keto!
misiala
23 października 2024, 19:30

jak ci idzie? ja postaram sie od jutra
- Mirin
  23 października 2024, 21:16
  
  Cześć Misiala! Idzie mi dobrze, to już któryś mój post. Tym razem waga jakoś wolno spada - w trzy dni tylko 0,7 kg, ale spada, to ważne. A Ty jak długo planujesz Dąbrowską?
Mirin
21 października 2024, 20:59

No cóż, chyba będę pościć bez towarzystwa. Wygląda na to, że Dąbrowska nie jest teraz w modzie. Mimo wszystko działam.