Postęp zadań

Dzień 3 z 116 Cały plan zadań

  • DZIEŃ 1 Niedziela, 5 stycznia
    Rozgrzewka +trening+rozciąganie

  • DZIEŃ 2 Poniedziałek, 6 stycznia
    Przerwa

  • DZIEŃ 3 Wtorek, 7 stycznia
    Przerwa

  • DZIEŃ 4 Środa, 8 stycznia
    Rozgrzewka trening rozciąganie

  • DZIEŃ 5 Czwartek, 9 stycznia
    Przerwa

Komentarze

  • Dankaap

    Dankaap

    5 stycznia 2025, 20:09

    U mnie dziś ,, rewolucja " 4 rundy w wersji podstawowej + rozgrzewka i rozciąganie. Ledwo żyje.💦💦💦🥵🥵