Komentarze

  • myszahihi

    myszahihi

    11 kwietnia 2015, 22:31

    Jak tam?? jesteście tu jeszcze??

  • nicky13

    nicky13

    7 kwietnia 2015, 14:57

    Dzisiaj 30km na rowerku stacjonarnym - nie wiem jak reszta, ale nie zamierzam rezygnować z tego wyzwania. :)

  • kultowab

    kultowab

    2 kwietnia 2015, 22:50

    Wczoraj zaliczony rowerek stacjonarny 40 minut a dzisiaj godzina zajec pole dance ❤️

  • myszahihi

    myszahihi

    1 kwietnia 2015, 10:04

    Ja mam nadzieję, że będę ćwiczyła minimum 3 razy w tygodniu. Planuję Poniedziałek, środa i piątek obowiązkowo :) Hula-hop, przysiady, skrętoskłony, skłony w przód i pajacyki. Proszę 3majcie za mnie kciuki :*

    • nicky13

      nicky13

      7 kwietnia 2015, 15:00

      Jak tam idą ćwiczenia? W tym tygodniu już zaliczone? :)

    • myszahihi

      myszahihi

      7 kwietnia 2015, 19:31

      W zeszłym tygodniu miałam trochę problemów. Biorę się w garść od dzisiaj ;)

  • Florentinaa

    Florentinaa

    31 marca 2015, 22:58

    Witajcie. Dobrze mi szło i przerwałam, wiec ufam ze wróce dzieki Waszemu towarzystwu

    • Florentinaa

      Florentinaa

      31 marca 2015, 23:45

      cudowna wiadomosc;-)

  • kamila.yk

    kamila.yk

    31 marca 2015, 22:16

    Zgłaszam się i ja, choć trzy to już u mnie standard. Nie mniej jednak ruszam na poważnie z siłownią, bo jak na razie tylko dance i step, a mięśnie same się nie zbudują ;-)

    • nicky13

      nicky13

      3 kwietnia 2015, 00:16

      Jak trzy standard, to powinnaś mieć większy limit, zgodny ze swoim celem. ;) Np. liczy się, gdy poćwiczysz 1,5h albo liczy się tylko gdy jesteś na siłowni - co powiesz?

  • nicky13

    nicky13

    31 marca 2015, 22:07

    Też dopiero zaczynam z treningami, na razie wzmacniam wytrzymałość w domu, ale w kwietniu chciałabym pochodzić na zajęcia fitness lub siłownię. Mam nadzieję, że w ten sposób właśnie zrealizuję przynajmniej połowę wyzwania! :)