kurcze, nie idzie tak pięknie jak szło, okaże się ,że wyzwanie ukończyła tylko karolcia. Od dwóch tygodni stoję, ale nie przekraczam krytycznego dla mnie pułapu
adulek1991
16 czerwca 2015, 09:37
jeszcze tylko 10 dni! jak dobiję do -2kg to będę zadowolona :p
niestety nie, co prawda jestem przed @ więc za kilka dni mi pewnie spadnie ze 2 kg ale na dziś waga wynosi 78,2. Może przyszły tydzień będzie owocniejszy. Czyli spadek wagi - 6,8 kg
adulek1991
28 maja 2015, 20:34
ania961 - i jak? dobiłaś już do tych -8kg (miałaś dać znać ;) )
ja dodam pomiar za tydzień, bo w mieszkaniu studenckim wagi nie posiadam :D
Dieta to przede wszystkim zero słodyczy ;( Dużo warzyw i starałam się liczyć kalorie i zjadać do 1300 kalori dziennie. Chodziłam na długie spacery z synkiem lub od czasu do czasu na rower, a i ćwiczyłam codziennie jeszcze salpela 2 ewy chodakowskiej.
Brawo, ja przy skalpelu wymiekam, no ale efekty masz piękne- możesz być z siebie dumna. Pięknie
adulek1991
19 maja 2015, 17:16
ja ćwiczę skalpela 1 i kocham go coraz bardziej (szczególnie po tym jak przez weekend "do szczału" zrobiłam turbo wyzwanie) <3, ale kalorii to tak mam 1500-1800 (zależy jak się trzymam ;) ).
ania ja przy zwykłym skalpelu tj sklapel 1 nie dawalam rady ale trafilam na skalpel 2 te cwiczenia z krzeslem i okazalo sie ze dalam rade :P i teraz to juz 2 razy dziennie cwicze bo ten skalpel 2 trwa zaledwie 25 min
Karolcia- gratuluję, mistrzostwo świata. Jaki sposób wybrałaś? Jaka dieta, ćwiczenia? Czy trudno było? Mam nadzieję, ze nie opuszczasz grupy. Mi w tym tygodniu gorzej szło, więcj więc obiecuję sobie po kolejnym tygodniu
Karolcia, no co Ty! Idziesz jak burza. Jesteś naszą królową wyzwania! U mnie też ten tydzień jest słabszy, ale ja jakoś tak chudnę interwałowo: tydzień ok- tydzień klapy. Spokojnie, z nawiązką się wyrobisz do daty końcowej,
adulek1991
15 maja 2015, 09:13
kobieto trzymaj się! jesteś moją motywacją!
adulek1991
11 maja 2015, 17:21
już w środę się ważę i dodaje pomiar! może trochę podgonię was (mam nadzieję!)
Dobra, poddaję się, widocznie będzie można to skorygować przy następnym pomiarze w kolejny piątek. Ogłaszam więc, że moje pierwsze miejsce w tym tygodniu jest pomyłką, królową odchudzania nadal jest karolcia717. Musi mi wystarczyć drugie miejsce- spadek 4,4 kg
Nie wiem w czym problem z tym dodawaniem pomiarów, chciałam skorygować pomiar, bo pomyłkowo wpisałam, że ważę 8,08 kg ( to jakby ciut za mało ;-)), no i od wczoraj koryguję, ze jednak to jest 80,8, nawet poprawiłam na dzisiejszy 80,60 i nadal wraca ten absurdalny wynik. Ktoś ma jakiś pomysł?
w tym tygodniu nie mam czym się chwalić, jeśli chodzi o pomiar ,ale ponieważ waga waha się wokół wskazania z ubiegłego tygodnia- zostawiam jak jest. Karolcia gratuluję palmy pierwszeństwa- fajnie jest tak z kimś się pościgać :-) A jak reszcie idzie?
adulek1991
4 maja 2015, 14:14
moja waga ani drgnie :( nie wiem czy jeszcze mój organizm się nie ogarnął, ale od 3 tygodni mocno ograniczam słodycze i fast foody, wyeliminowałam całkiem słodkie napoje i staram się wprowadzić trochę ruchu w życie i nic. to trochę demotywujące
ja w poprzednim tygodniu miałam taką wagową flautę mimo wzorowego zachowania. Wam pewnie też ruszy dziewczyny. pozdrawiam i trzymam kciuki za nas wszystkie. Karolcia- gratki - pięknie Ci idzie.
adulek1991
23 kwietnia 2015, 21:52
Hej, ma któraś z Was również problem z dodawaniem pomiarów? weszłam właśnie dziś i w ogóle nie mogę nic zrobić - ani zobaczyć rankingu, ani dodać pomiaru
ania961
20 czerwca 2015, 11:15kurcze, nie idzie tak pięknie jak szło, okaże się ,że wyzwanie ukończyła tylko karolcia. Od dwóch tygodni stoję, ale nie przekraczam krytycznego dla mnie pułapu
adulek1991
16 czerwca 2015, 09:37jeszcze tylko 10 dni! jak dobiję do -2kg to będę zadowolona :p
ania961
29 maja 2015, 23:16niestety nie, co prawda jestem przed @ więc za kilka dni mi pewnie spadnie ze 2 kg ale na dziś waga wynosi 78,2. Może przyszły tydzień będzie owocniejszy. Czyli spadek wagi - 6,8 kg
adulek1991
28 maja 2015, 20:34ania961 - i jak? dobiłaś już do tych -8kg (miałaś dać znać ;) ) ja dodam pomiar za tydzień, bo w mieszkaniu studenckim wagi nie posiadam :D
karolcia717
18 maja 2015, 20:28Dieta to przede wszystkim zero słodyczy ;( Dużo warzyw i starałam się liczyć kalorie i zjadać do 1300 kalori dziennie. Chodziłam na długie spacery z synkiem lub od czasu do czasu na rower, a i ćwiczyłam codziennie jeszcze salpela 2 ewy chodakowskiej.
ania961
18 maja 2015, 23:50Brawo, ja przy skalpelu wymiekam, no ale efekty masz piękne- możesz być z siebie dumna. Pięknie
adulek1991
19 maja 2015, 17:16ja ćwiczę skalpela 1 i kocham go coraz bardziej (szczególnie po tym jak przez weekend "do szczału" zrobiłam turbo wyzwanie) <3, ale kalorii to tak mam 1500-1800 (zależy jak się trzymam ;) ).
karolcia717
23 maja 2015, 12:05ania ja przy zwykłym skalpelu tj sklapel 1 nie dawalam rady ale trafilam na skalpel 2 te cwiczenia z krzeslem i okazalo sie ze dalam rade :P i teraz to juz 2 razy dziennie cwicze bo ten skalpel 2 trwa zaledwie 25 min
ania961
15 maja 2015, 17:30Karolcia- gratuluję, mistrzostwo świata. Jaki sposób wybrałaś? Jaka dieta, ćwiczenia? Czy trudno było? Mam nadzieję, ze nie opuszczasz grupy. Mi w tym tygodniu gorzej szło, więcj więc obiecuję sobie po kolejnym tygodniu
karolcia717
15 maja 2015, 10:38No to udaludało mi się
karolcia717
14 maja 2015, 14:48Kochane idzie mi nie źle ale czuję totalny spadek formy tzn nie mam motywacji zeby ruszyc dupki i isc poczwiczyc :o
ania961
14 maja 2015, 18:22Karolcia, no co Ty! Idziesz jak burza. Jesteś naszą królową wyzwania! U mnie też ten tydzień jest słabszy, ale ja jakoś tak chudnę interwałowo: tydzień ok- tydzień klapy. Spokojnie, z nawiązką się wyrobisz do daty końcowej,
adulek1991
15 maja 2015, 09:13kobieto trzymaj się! jesteś moją motywacją!
adulek1991
11 maja 2015, 17:21już w środę się ważę i dodaje pomiar! może trochę podgonię was (mam nadzieję!)
ania961
15 maja 2015, 21:15Oooo Adulek, dobrze ciagniesz- szybko straciłaś pierwszy kilogram!Brawo!
adulek1991
19 maja 2015, 17:13haha, po połowie wyzwania :P pocieszam się że cm kilka spadło (1 z talii, 2 z brzuszka, 2 z bioderek), więc może to te moje nowe mięśnie tyle ważą :D
ania961
9 maja 2015, 12:43Dobra, poddaję się, widocznie będzie można to skorygować przy następnym pomiarze w kolejny piątek. Ogłaszam więc, że moje pierwsze miejsce w tym tygodniu jest pomyłką, królową odchudzania nadal jest karolcia717. Musi mi wystarczyć drugie miejsce- spadek 4,4 kg
ania961
9 maja 2015, 10:07Nie wiem w czym problem z tym dodawaniem pomiarów, chciałam skorygować pomiar, bo pomyłkowo wpisałam, że ważę 8,08 kg ( to jakby ciut za mało ;-)), no i od wczoraj koryguję, ze jednak to jest 80,8, nawet poprawiłam na dzisiejszy 80,60 i nadal wraca ten absurdalny wynik. Ktoś ma jakiś pomysł?
ania961
9 maja 2015, 08:34ups, nie tam gdzie trzeba postawiłam przecinek...
ania961
6 maja 2015, 10:56Dobra, drgnęlo :-) Karolcia ponownie gratuluje
ania961
1 maja 2015, 15:22w tym tygodniu nie mam czym się chwalić, jeśli chodzi o pomiar ,ale ponieważ waga waha się wokół wskazania z ubiegłego tygodnia- zostawiam jak jest. Karolcia gratuluję palmy pierwszeństwa- fajnie jest tak z kimś się pościgać :-) A jak reszcie idzie?
adulek1991
4 maja 2015, 14:14moja waga ani drgnie :( nie wiem czy jeszcze mój organizm się nie ogarnął, ale od 3 tygodni mocno ograniczam słodycze i fast foody, wyeliminowałam całkiem słodkie napoje i staram się wprowadzić trochę ruchu w życie i nic. to trochę demotywujące
ania961
9 maja 2015, 10:10ja w poprzednim tygodniu miałam taką wagową flautę mimo wzorowego zachowania. Wam pewnie też ruszy dziewczyny. pozdrawiam i trzymam kciuki za nas wszystkie. Karolcia- gratki - pięknie Ci idzie.
adulek1991
23 kwietnia 2015, 21:52Hej, ma któraś z Was również problem z dodawaniem pomiarów? weszłam właśnie dziś i w ogóle nie mogę nic zrobić - ani zobaczyć rankingu, ani dodać pomiaru
ania961
10 kwietnia 2015, 12:51Data zamknięcia wyzwania idealna dla mnie, bo 27 jadę na wyczekiwany urlop. ic tylko brać się do dzieła!
blue-boar
9 kwietnia 2015, 14:39byłoby idealnie! 8kg-akurat 60 :)