Postęp zadań

Cały plan zadań

  • DZIEŃ 36 Czwartek, 4 września
    Poranne ćwiczenia

  • DZIEŃ 37 Piątek, 5 września
    Poranne ćwiczenia

  • DZIEŃ 38 Sobota, 6 września
    Poranne ćwiczenia

  • DZIEŃ 39 Niedziela, 7 września
    Poranne ćwiczenia

  • DZIEŃ 40 Poniedziałek, 8 września
    Poranne ćwiczenia

Komentarze

  • PANDZIZAURA

    PANDZIZAURA

    8 września 2014, 21:08

    Skończyłam :)))))

  • PANDZIZAURA

    PANDZIZAURA

    7 września 2014, 10:46

    Rano w lesie jak zwykle :)

  • PANDZIZAURA

    PANDZIZAURA

    6 września 2014, 10:28

    Za dwa dni koniec :) Mam już nowe wyzwanie http://vitalia.pl/index.php/mid/139/fid/1793/wyzwania/odchudzanie/challengeId/351/name/Burpee-cwiczenie-supermenek

  • PANDZIZAURA

    PANDZIZAURA

    6 września 2014, 10:26

    Dzisiaj zaliczone 40 minut w lesie :D​ Aktywność Czas trwania Spalone kalorie 1 Joga Hatha 10 min 30 2 Przysiady 15 min 92 3 Chodzenie (umiarkowane tempo) 15 min 64 Podsumowanie: 40 minut 188

  • PANDZIZAURA

    PANDZIZAURA

    5 września 2014, 08:17

    :)

  • PANDZIZAURA

    PANDZIZAURA

    4 września 2014, 14:47

    Spalone kalorie: 129 Czas trwania: 30 min

  • PANDZIZAURA

    PANDZIZAURA

    3 września 2014, 18:22

    Aktywność Czas trwania Spalone kalorie Joga Hatha 30 min 90 Chodzenie (umiarkowane tempo) 20 min 80

  • PANDZIZAURA

    PANDZIZAURA

    2 września 2014, 21:20

    30 minut w lesie

  • PANDZIZAURA

    PANDZIZAURA

    31 sierpnia 2014, 20:33

    Zaliczono :)

  • PANDZIZAURA

    PANDZIZAURA

    30 sierpnia 2014, 23:41

    W lesie :)

  • Florentinaa

    Florentinaa

    28 sierpnia 2014, 17:56

    codziennie 175 brzuszków codziennie

  • PANDZIZAURA

    PANDZIZAURA

    27 sierpnia 2014, 10:08

    ok

  • PANDZIZAURA

    PANDZIZAURA

    26 sierpnia 2014, 19:38

    Zaliczone

  • PANDZIZAURA

    PANDZIZAURA

    25 sierpnia 2014, 20:50

    Rano 50 minut w lesie.

  • PANDZIZAURA

    PANDZIZAURA

    24 sierpnia 2014, 12:45

    Zaliczony poranny rozruch z pieskam :)

  • PANDZIZAURA

    PANDZIZAURA

    23 sierpnia 2014, 09:34

    Aktywność Czas trwania Spalone kalorie 1 Chodzenie (szybkie tempo) 10 min 54 2 Joga Hatha 12 min 36 3 Przysiady 12 min 73 4 Siłownia (średnio intensywnie) 20 min 170 5 Chodzenie (szybkie tempo) 7 min 38 6 Trucht 8 min 58 Podsumowanie: 69 minut 431 kcal Jest moc :)))

  • PANDZIZAURA

    PANDZIZAURA

    22 sierpnia 2014, 09:55

    Leciutko 20 minut :)

  • PANDZIZAURA

    PANDZIZAURA

    21 sierpnia 2014, 21:27

    Szybki marsz 20 minut,joga 10,przysiady 15.

  • Florentinaa

    Florentinaa

    21 sierpnia 2014, 09:18

    150 brzuszków. Po śniadaniu z psem;-)

  • xPsota

    xPsota

    20 sierpnia 2014, 11:15

    ​Dzisiaj tylko rozciąganie się 10 min i 20 min z psem :)

Inne wyzwania użytkownika TrussQawka