Brzuszki dla początkujących :)

Poprawienie kondycji oraz wysmuklenie i lekkie wyrzeźbienie brzucha.

Wykonujemy klasyczne brzuszki z ugiętymi kolanami.Powodzenia :)

evillson
4 sierpnia 2014, 23:02

No i zamiast zrobić sobie dzisiaj przerwę to ja robiłam brzuszki bo o niej zapomniałam...Najwyżej jutro nie będę robić brzuszków ;) Tak w ogóle to coś widzę,że słabo one idą,bo ciągle ktoś się odpisuje ;)
- wake-me-up
  8 sierpnia 2014, 20:23
  
  I ja dzisiaj się pomyliłam. Zrobiłam 60 za jutro, hehe...na zdrowie pójdzie. xD
wake-me-up
3 sierpnia 2014, 20:21

Gratulacje dziewczyny, ale przyznam się, że mi one jakoś opornie idą. :( Ale motywuję się tym, że później będzie tylko lepiej.
- evillson
  4 sierpnia 2014, 08:46
  
  Mnie również niezbyt idzie,ale jakoś idzie ;) Dzięki Bogu,że zrobiłam przerwy...
- wake-me-up
  4 sierpnia 2014, 18:34
  
  To prawda. Te przerwy będą bardzo pomocne, żeby wytrwać. Staram się znaleźć w tych brzuszkach pozytywy. Próbuję jakoś się motywować. xD
evillson
1 sierpnia 2014, 23:22

Gratulacje,mnie również jakoś się udało :)
bigMarcy
1 sierpnia 2014, 22:48

Nie sądziłam, że zrobię aż 30 koślawych brzuszków ;) Ale udało się :)