Komentarze

  • nenika

    nenika

    9 sierpnia 2015, 19:45

    1000 przekroczony:)

  • Dorota3101

    Dorota3101

    27 czerwca 2015, 09:18

    Już dzisiaj 9 dzień wyzwania, a ja dopiero pierwszy raz biegałam, ale dobrze że się wreszcie ruszyłam :D

  • tracy261

    tracy261

    24 czerwca 2015, 21:12

    Komentarz został usunięty

  • tracy261

    tracy261

    24 czerwca 2015, 21:12

    No mam nadzieję, że się wciągnę :) A przy okazji dorzucam swoją cegiełkę w akcji na Endomondo - pomoc mierzona kilometrami - do czego - jeśli jeszcze nie bierzecie w tym udziału - gorąco zachęcam. Wyobraźcie sobie, że w ciągu 5 dni aktywni uczestnicy zrobili ponad 4mln kilometrów :)

    • Dorota3101

      Dorota3101

      25 czerwca 2015, 12:34

      Ja również uczestniczę w tej akcji, jest to dobra motywacja żeby starać się bardziej, w końcu pomagamy dzieciom :)

  • tracy261

    tracy261

    22 czerwca 2015, 20:08

    Hej, ja dopiero zaczynam przygodę z bieganiem. Mój trening to około 2,5km = około 17-20 minut. Niedużo, ale i tak jestem z siebie dumna. Z każdym tygodniem chcę zwiększać ilość minut. Mam nadzieję, że na koniec lipca 30 minut będzie moim standardowym treningiem :)

    • nenika

      nenika

      23 czerwca 2015, 07:12

      Jak sie wciagniesz nie bedziesz mogla przestac ja zaczynalam od planu trenigowego 1min marsz 1min bieg kazdy nastepny tydz wydluzalam o 1 min bieg i tak doszlam do 1h biegu a teraz 10 km i wiecej... Ale teraz cos mi ciezko idzie bo po kolo 15 min biegu zaczyna mnie pod zebrami bolec tak jakby kolka... Moze za szybko biegne niewiem...

  • nenika

    nenika

    22 czerwca 2015, 14:29

    Ile km biegacie?

Inne wyzwania użytkownika lubiereggae

Więcej