The end :) Pora na kolejne wyzwanie. Pozdrawiam walczących :) Sukcesu życzę.

The end :) Pora na kolejne wyzwanie. Pozdrawiam walczących :) Sukcesu życzę.

No nie ma się czym chwalić :) wyzerowałem ubiegły tydzień. Ten tydzień powalczę ;) Dwa dni na wyjeździe i kuchnia już nie ta ;) Pozdrawiam wszystkich :)

Dlaczego w rankingu widać tylko 3 pierwsze osoby?

Ja piernicze tu znowu odwrotnie.... chyba wagę trzeba wpisywać

3x w tygodniu pływalnia 3x1km no i zero odstępstw od diety. Mogą być opory bo właśnie jedną dychę zgubiłem w miesiąc ...Trzeba będzie dać na tace ;)

A ja małe posiłki i zero słodyczy:)

Nie wpisuję wagi początkowej, tylko tę obecną. Jak też mam Smacznie Dopasowaną (1300 kcl). Do tego ruch, najlepiej każdego dnia, ale na razie nie mam sprecyzowanego planu :D

Jakie macie plany na to wyzwanie? U mnie będzie to dieta Smacznie Dopasowana 1700kcl rower po ok 45 minut 3 x w tygodniu - i ZERO fajek .

Tylko wpisujcie utracone kg bo inaczej jak ktoś wpisze swoją wagę to będzie po zawodach. Wchodzę w to, jedna dycha prawie za mną druga dycha przede mną ;)

podejmuję rzuconą rękawicę

Po tym co na wielkim głodne zjadłam. Dziś na śniadanie powinnam głodówki do ostatniego dnia wyzwania:) ale poważnie biorę ie za.siebie nie pierwszy raz ale wierzę że się uda mam motywację

Podejmuję wyzwanie:)