Witam podałem wagę sprzed 3 tygodni i obecną :) Co do wody to piję jej w okolicach 2 litrów i ponad litr podczas godzinnego treningu

Ile wody dziennie wypijacie dziewczyny? Zwiększyłyście jej spożycie, czy nawet nie brałyście tego pod uwagę? :)

Witajcie, Chciałabym się dołączyć do wyzwania. Jestem trochę spóźniona ale podałam swoją wagę z 11 stycznia - wtedy startowałam. Jutro podam aktualną i powinno być OK. Cieszę się , że jest takie wyzwanie i życzę wszystkim uczestnikom powodzenia!!

Można się przyłączyć? Startowałam z wagą 124,6kg :)

Nie glodze sie a zyje zdrowiej. Zaczynam sie bac o elastycznosc skory. Tak zle i tak nie dobrze.

mam nadzieję, że ostatni raz widzę trzy cyfry :)

dodałam swoją wagę początkową, następny pomiar w niedzielę :)

a takie pytanie mam bo w wyzwaniu z zrzucaniem kg pierwszy raz biore udział. Czy teraz jako wynik wprowadzam zrzucone kg, czy moją obecną wagę a strona sama przelicza jaki to spadek?

ja zaczynam z wagą 106 ;) ale wszystko idzie ku dobremu :D

Zaczynam wyzwanie z niedzielną wagą 101,6 kg. Zamierzam ważyć się co tydzień i w każdą niedzielę uaktualniać dane... Powodzenia nam wszystkim!!! :)

Co tu tak cichutko? Przecież od jutra zaczynamy!!! :-)

Witam serdecznie :-) Postanowiłam dołączyć do grupy, bo w grupie zawsze raźniej. Mam nadzieję, że nie odpuścimy tak łatwo :-)

A jaką dietę planujecie stosować? :)

Cześć! :) Co prawda zaczęłam swoją walkę wczoraj i mam delikatnie mniejszy cel, ale z chęcią się przyłącze. Mam nadzieję, że Wasze postępy będą mnie także mobilizować do pracy nad sobą. W grupie zawsze raźniej. Pozdrawiam ciepło! :)

Damy radę dziewczyny :) Będzie trzeba zrzucić świąteczny balast :)