3 miesiące cwiczeń z Ewa Chodakowską

- 3 kg do końca maja

Uczestnicy: 1

Dołącz
-7 kg do Sylwestra

Uczestnicy: 5

Dołącz
-6kg w 2024

Uczestnicy: 69

Dołącz

Uczestników 43
Cel 40 raz(y)
Trwa 91 dni (2 miesiące i 31 dni)
Start 1 sty 2016, 17:00
Koniec 31 mar 2016, 18:00

13 tygodni ćwiczeń z Ewą, po 3 treningi tygodniowo czyli przynajmniej 40 treningów

sama wyznaczasz sobie, czy trening trwa 15 czy 45 minut

zapraszam

Saineko

Saineko
1 stycznia 2016, 18:52

Hejka :) ja własnie skończyłam pierwszy w tym roku trening :) postawiłam na trening z Olą
rapioszek
1 stycznia 2016, 12:32

Podejmuję to wyzwanie! Ćwiczyłam już trochę z Ewka więc znam niektóre programy, a że jest ich sporo to jest w czym wybierać...3 razy w tygodniu..dam radę
Saineko
30 grudnia 2015, 17:18

ojej, jak fajnie,ze jest nas coraz więcej :) ciekawa jestem jakie ćwiczenia macie zamiar wykonywać na początku? ja do tej pory nie ćwiczyłam z Ewą zbyt dużo, kilka razy próbowałam Skalpela i kilka razy ćwiczenia z gwiazdami ...