A ja wczoraj zawaliłam :( najadłam się słodyczy :( szkoda słów, ale dzisiaj grzecznie już

Przez dwa dni pod rząd grzecznie smarowałam całe ciało kremem, nogi też sobie wydepilowałam przedwczoraj, a i o dietkę dbam, chociaż kolacja wpadła wczoraj nieco za późno. Ale wybaczam sobie, w tygodniu pilnuję się bardziej rygorystycznie, a w weekendy musi być trochę luzu. :)

Muzyka, śpiew na cały głos i 2 dni laby-będzie długi weekend i relaks. Muszę się ogarnąć.

Zaznaczam punkt dla siebie za wczoraj, bo zjadłam kostkę gorzkiej czekolady i na tym zatrzymało się, więc uważam to za sukces :)

A ja ostatnio słabo, ciągle mam ochotę na słodkie. Dziś ze sobą walczyłam ponad godzinę żeby nie iść po czekoladę do sklepu. Oprócz tego mam straszną ochotę na pizze czy chipsy o których kiedyś w życiu bym nie pomyślała. Zwalam winę na sesję, zmęczenie i niewyspanie ale jakoś muszę z tym walczyć...

Ja co prawda nie pisze komentarzy no bo tak codziennie rano robie sobie makijaż wybieram odpowiednie ubrania do pracy a ze pracuje w biurze to i musi być jeszcze odpowiednią fryzura no potem przecież codziennie przygotowywuje dla siebie dietowe posiłki (dla rodzinki innr) no i tez dbam o ciało balsamujac je dzisiaj znowu w pracy był słodki poczęstunek oczywiście przyjęłam ale zaraz oddałam koledze to tez uważam za dbanie o siebie itp itd .....hihi

Jako że jeden raz się rąbnąwszy, nie wpisuję tego pomiaru, tylko idę z Wami łeb w łeb! Dobrze mi idzie i jestem dla siebie wzorem dbania o siebie! :)

Pięknie mi idzie i bardzo się cieszę, że innym też dobrze idzie :)

Uznałam, że uczciwie będzie nie zaliczać tego wczorajszego dnia, skoro było ciastko! Cała reszta mi wyszła, ale to ciastko nie wyszło na zdrowie.

z okazji urodzin koleżanki, stół pelen ciastek, cukierków, nie tknęłam ani kawałka :) to już mój 81 dzien bez słodyczy :)

Dziś zgrzeszyłam - 1 kawałek ciasta marchewkowego, z mamą. Bardzo smaczne :))) Specjalnie kupiłam tylko dwa nie za duże kawałki. I wpisałam je do menu dnia - nie zjadłam za dużo, liczę, że jutro waga nie zwariuje przez ten 1 kawałek :)

Dieta w normie, poćwiczony dwa dni temu Sekret dopiero dziś doprowadził moje mięśnie do stanu permanentnego bólu :), chyba za dużo tych punktów dodałam, ale ja liczyć nie umiem. Mam na myśli, że grzecznie trzymam się zasad i codziennie sobie czymś dogadzam. A to rozmową z przyjaciółką, a to smarowaniem ciała a to łapek, makijażem itd. :)

Komentarz został usunięty

Wczorajszy dzień upłynął pod znakiem zebrania w pracy, więc co by tu zrobić dla siebie? W czasie przerwy był wyskok na miasto i zakup naturalnych przypraw- uwieeelbiam, bez dwóch zdań. Zakupiłam sobie kilka nowych. A na zebranie założyłam nową sukienkę, która świetnie podkreśliła ostatnie spadki. Wzrok koleżanek lustrujących moją sylwetkę? Bezcenne:-) Cieszę się, że jestem na dobrej drodze.

U mnie sukces. Póki co wyzwanie zaliczone na 100%. Chociaż przyznam że wczoraj kusiła mnie pastylka miętowo-czekoladowa. Mniammmmmmmmmmmmm. Nie dałam się. Schowałam szybko słodycze do szafki i było już ok:)))))

A dlaczego 0 nie mogę wpisać?

Komentarz został usunięty

pierwszy raz od 71 dni chce mi się czegoś słodkiego, mam w domu czekoladę, ba nawet wiśnie w czekoladzie ale ich nie tknę mimo wszystko bo wiem że jutro mi przejdzie a poza tym ten syrop glukozowo fruktozowy w tych słodyczach .. brrr :)

Nie zjadłam nic słodkiego od 27.12 nieźle :) i oby tak mi szło dalej :)

U mnie weekend tez spokojnie pod wzgledem jedzeniowym. Oby tak dalej:-)