Komentarze

  • Izka85

    Izka85

    7 lutego 2016, 13:44

    Loorien po cwiczeniach mam wiecej sily a przy trojce dzieci zawsze mi brakuje. Ostatnio bylam chora, na silownie nie chodzilam, ale w domu cwiczylam rozciaganie czy z ciezarkami. Wole cwiczyc jak dietkowac ;-)

    • Loorien

      Loorien

      7 lutego 2016, 19:33

      Ja i ćwiczę i dietkuję, a efektów brak. :P Ale własnie czytam i zmieniam dietę. :D

  • Izka85

    Izka85

    6 lutego 2016, 00:39

    Chodze na silownie, cardio ale rowniez silowe cwiczenia. Trenuje tez w domu z ciezarkami, hula hop czy skakanka.

    • Loorien

      Loorien

      6 lutego 2016, 23:35

      Własnie widzę, że bardzo dużo minut! Brawo! :D

  • Loorien

    Loorien

    5 lutego 2016, 23:53

    Dziewczyny, co ćwiczycie? Ja stawiam na siłownie (cardio) i trenuje z książką Gackiej (kończę drugi tydzień treningu D :)