Postęp zadań

Cały plan zadań

  • DZIEŃ 46 Czwartek, 9 października
    conajmniej 30 minut aktywności fizycznej

  • DZIEŃ 47 Piątek, 10 października
    conajmniej 30 minut aktywności fizycznej

  • DZIEŃ 48 Sobota, 11 października
    conajmniej 30 minut aktywności fizycznej

  • DZIEŃ 49 Niedziela, 12 października
    conajmniej 30 minut aktywności fizycznej

  • DZIEŃ 50 Poniedziałek, 13 października
    conajmniej 30 minut aktywności fizycznej

Komentarze

  • Anusiaaak

    Anusiaaak

    13 września 2014, 18:11

    Dołączam do Was i liczę że w ciągu 30 dni wyrobie sobie kondycję :)

  • coraline-dodonka

    coraline-dodonka

    7 września 2014, 12:28

    Zaczynam! I wytrwam! A potem przechodzę do kolejnego wyzwania :D

  • zdenka83

    zdenka83

    28 sierpnia 2014, 22:47

    dziś nawet 43 min ;)

  • zeberka363

    zeberka363

    26 sierpnia 2014, 21:40

    witam ! rower stacjonarny brzuszki przysiady i inne dywanówki :-)

  • Effusia90

    Effusia90

    25 sierpnia 2014, 11:52

    Przede wszystkim rower stacjonarny poki co:) + Tamilee Webb na ramiona i jakies tam 8minutowki;) Wykonuję także squat challenge od 4 dni:) powodzenia

  • Honorata1984

    Honorata1984

    24 sierpnia 2014, 23:48

    ja jeżdżę namiętnie na rowerku ok godziny dziennie albo czasem trochę więcej, do tego lubię każde inne kardio, trochę biegania, jakieś ćwiczenia rozciągające, nad udami też chcę pracować

Inne wyzwania użytkownika 8a3e1ec130d9c44cc948c2de6979eef2