Komentarze

  • naataaliiiaaa

    naataaliiiaaa

    3 kwietnia 2016, 15:25

    Miałam zamiar zacząć intensywnie w kwietniu, ale niestety nie wzięłam pod uwagę egzaminów do których uczę się teraz cały czas z przerwami na sen... Ale od dziś biorę się w garść i znajdę czas i na ćwiczenia :D Na razie zaczynam wyzwanie 30 dni z mel b, hula hop i orbitrek, zobaczymy co mi z tego wyjdzie, mam nadzieje że ni ćwiczeń ni egzaminów nie zawale całkowicie :D

  • arletta1088

    arletta1088

    3 kwietnia 2016, 15:23

    zaczynam z wagą 68 kg przy wzroscie 173 do wakacji dojdę do 58 kg mój trenig to skakanka 30min 5 razy w tyg, mel b posladki 5 razy w tyg, i brzuszki rano i wieczorem po 50 taki plan na kwiecien :D i jedzenie wegańskie wiecej warzyww niz owoców :D

  • NeverGoodEnough21

    NeverGoodEnough21

    28 marca 2016, 14:07

    Hej dziewczyny, dołączam się do Was :) Planuję zrzucić 9 kg do wakacji, ćwicząc jak najczęściej w domu z Ewką, co drugi dzień na siłowni i odżywiając się zdrowo. Mam nadzieję, że dzięki temu w te wakacje nie będę musiała zakrywać się cały czas ręcznikiem :)